Boerenkoolsmoothie

Boerenkoolsmoothie

Dranken

  • 4

    Aantal personen

  • Kosten

  • Erg makkelijk

    Moeilijkheidsgraad

  • Voorbereiding

  • Kooktijd

Ingrediënten

  • 1 grote banaan
  • 300 ml sinaasappelsap
  • 200 ml volle yoghurt
  • 80 g boerenkool

Bereidingswijze

1. Pel en snijd de banaan in plakjes. Doe de banaan met het sinaasappelsap en de yoghurt in de blender en pureer kort.

2. Voeg de boerenkool toe en pureer tot een gladde en romige smoothie. Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er eventueel een rietje in.

Tip Vervang voor extra groenten de banaan vervangen door 1 rijpe avocado. Tip Bestrooi de smoothies met geroosterd amandelschaafsel of kokosrasp.

Benodigde Tefal producten