Van feestelijke versnaperingen, op naar goede voornemens

Het nieuwe jaar is begonnen en zo ook weer de goede voornemens voor 2020. Tefal kan je hierbij helpen en verandering brengen in jouw voedingspatroon. Want gezond eten hoeft helemaal niet saai en variatieloos te zijn. Ontdek heerlijke gezonde recepten, tips en tricks en maak samen met ons van 2020 een healthy en heerlijk jaar!

Inspiratie voor lekkere én gezonde recepten

Pastasaus: tomaten-parmezaansaus met rucola

Pastasaus: tomaten-parmezaansaus met rucola

4 personen | 40 minuten

Zongedroogde tomatenhummus met basilicum

Zongedroogde tomatenhummus met basilicum

4 personen | 5 minuten

Boerenkoolsmoothie

Boerenkoolsmoothie

4 personen | 20 minuten

Liever kijken? Bekijk dan deze receptvideo's

video

Chopper Guacamole

video

Chopper Salad

video

Chopper Sauce

video

Quickchef pesto

video

Quickchef Gazpacho

Goede voornemens volhouden? Deze tips maken het nét wat makkelijker

9 VITAMINEBOOSTERS

9 VITAMINEBOOSTERS

Soms is het lastig om alle vitamines binnen te krijgen, zeker in de wintermaanden. Deze 9 toppers steken er qua voedingswaarden met kop en schouders boven uit: ze zitten bomvol vitaminen en mineralen.

GEVARIEERD ETEN VOOR EEN GEZONDE BALANS

Vijgen: superfood bij uitstek!

Vers of gedroogd – vijgen zijn niet alleen heerlijk zoet, maar ook nog eens ontzettend gezond. De vrucht is rijk aan vezels, barst van de vitamine B en Calcium en telt gemiddeld slechts 40 kcal. Wij hebben de gunstige effecten van vijgen voor je op een rijtje gezet.

MET DEZE SNACK BEN JE IN ÉÉN KEER VAN JE HONGERGEVOEL AF!

Waarom je vaker pompoen zou moeten eten

Pompoen: een heerlijke, oranje groente die razend populair is momenteel en welke dit seizoen ook regelmatig op de kaart in restaurants staat. Pompoen is niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond. Lees is ons blog waarom!

Deze toppers helpen het je waarmaken

Chopper

5 second
Chopper Hakmolen


Bekijk Product
Bakjes

Vershouddoosjes
 


Bekijk Product
Staafmixer

Quickchef
staafmixer


Bekijk Product
Pannen

Mineralia Force
Koekenpan


Bekijk Product