Aantal personen
Kosten
Moeilijkheidsgraad
Voorbereiding
Kooktijd
Rusttijd
1. Breng 1,5 liter water aan de kook. Laat de boerenkool voor 5 minuten koken.
2. Snijd de courgette in blokjes. Voeg de in blokjes gesneden courgette, de uitgelekte boerenkool en de gehalveerde cherrytomaatjes toe aan de bak van de ActiFry. Giet 1 glas water en de lepel tomatenpuree erover. Besprenkel met sojasaus en olijfolie.
3. Stel de ActiFry in op 170 graden en bak een halfuur.
Serveer met het amandelschaafsel en zonnebloempitten. Lekker met wat rijst of pasta!
Tip: niet in het bezit van een ActiFry? Bereid dit gerecht dan in een hittebestendige schaal in een andere heteluchtfriteuse of in de oven.
De gezondere oplossing voor krokante gefrituurde gerechten door bereiding met hete lucht
Verzonden door Tefal Shop
De XXL oplossing voor gezondere, knapperige frites en snacks
Verzonden door Tefal Shop
Frites en snacks gezonder bereid*
Verzonden door Tefal Shop
De eerste 2-in-1 heteluchtfriteuse voor gezonde bereidingen met hete lucht & grill
Verzonden door Tefal Shop
De eerste 3-in-1 gezonde heteluchtfriteuse van Tefal: Hete lucht, Grill en Stoom.
Verzonden door Tefal Shop
Frites en snacks gezonder bereid*
Verzonden door Tefal Shop
Vind gebruiksaanwijzingen voor je Tefal producten
Krijg antwoorden op al je vragen
Onze adviseurs staan voor je klaar
