Groentecurry - Recepten undefined | Tefal
Recept van Tefal

Groentecurry

ratings.0

- /5 -

  • Totale tijd 32min.
  • Bereiden
    15min.
  • Koken
    17min.
  • Afkoelen
    0min.

Ingrediënten

2 personen

  • 1 Zoete aardappel

  • 1 Courgette

  • 1 Ui

  • 2 teentje Knoflook

  • 1 stuk Gember

  • 4 el Olijfolie

  • 0.5 Sinaasappel

  • 40 cl Kokosmelk

  • 12 cl Water

  • 1 el Curry poeder

  • Zout, paprika

Bereiding

Stap 1 /7

Schil de zoete aardappel en snijd deze vervolgens in blokjes van 2 cm. Snijd de courgette in blokjes van 2 cm.

  • 1 Zoete aardappel
  • 1 Courgette

Stap 2 /7

Schil de ui en teentjes knoflook. Hak ze fijn. Schil het stukje gember en snijd het vervolgens doormidden.

  • 1 Ui
  • 2teentje Knoflook
  • 1stuk Gember

Stap 3 /7

Verhit de diepe vierkante pan op middelhoog vuur en wacht tot het Thermo-signaal volledig rood kleurt voordat je je ingrediënten gaat aanbraden.

Stap 4 /7

Giet de helft van de olijfolie in de pan en bak de blokjes zoete aardappel en courgette gedurende 5 minuten, waarbij je ze regelmatig omdraait. Zout ze lichtjes en zet apart.

  • 1 Zoete aardappel
  • 1 Courgette
  • 4el Olijfolie
  • Zout, paprika

Stap 5 /7

Fruit de gesneden ui en knoflook op laag vuur in de resterende olijfolie. Voeg het sinaasappelsap toe en laat het tot de helft inkoken.

  • 1 Ui
  • 2teentje Knoflook
  • 1stuk Gember
  • 4el Olijfolie
  • 0.5 Sinaasappel

Stap 6 /7

Giet de kokosmelk en het water erbij, voeg vervolgens het currypoeder en de groente blokjes toe. Laat het 12 minuten sudderen en roer af en toe door.

  • 40cl Kokosmelk
  • 12cl Water
  • 1el Curry poeder

Stap 7 /7

Verwijder de stukjes gember en breng op smaak naar wens. Geniet ervan met witte rijst.

  • 1stuk Gember