Groene detox smoothie

Stap 1 /8

Schil de peer en avocado en snijd in stukjes.

• 60g Peer
• 250g Avocado

Stap 2 /8

Snijd de komkommer in plakjes (laat de schil erop zitten).

• 100g Komkommer

Stap 3 /8

Verwijder de schil van de gember en hak de boerenkoolbladeren grof.

• 50g Boerenkool
• 25g Gember

Stap 4 /8

Pers het limoensap eruit.

• 50g Limoen

Stap 5 /8

Doe alle ingrediënten in de blenderkom.

• 60g Peer
• 250g Avocado
• 100g Komkommer
• 50g Limoen
• 1handvol Munt
• 50g Boerenkool
• 25g Gember
• 200ml Kokoswater
• 1el Chiazaad

Stap 6 /8

Stel het aangegeven programma 1 minuut in en start het programma.

Stap 7 /8

Voeg ijsblokjes toe als je wilt.

Stap 8 /8

Serveer direct.