Banana & peanut boost smoothie - Recepten Blend up | Tefal
Tefal
 Recept van Tefal

Banana & peanut boost smoothie

ratings.0

- /5 -

  • Totale tijd 6min.
  • Bereiden
    5min.
  • Koken
    1min.
  • Afkoelen
    0min.

Ingrediënten

2 personen

  • 10 cl Plantaardige drank op basis van amandelen

  • 80 g Rijpe bananen

  • 70 g Griekse yoghurt

  • 0.5 tl Lijnzaad

  • 0.5 tl Natuurlijk vanille-extract

  • 1.5 el Pindakaas

  • 1 el Chocoladestukjes

Toebehoren

  • 400 mL drinkfles
    400 mL drinkfles
  • 700 mL drinkfles
    700 mL drinkfles

Bereiding

Stap 1 /4

Bereid de ingrediënten voor.

  • 10cl Plantaardige drank op basis van amandelen
  • 80g Rijpe bananen
  • 70g Griekse yoghurt
  • 0.5tl Lijnzaad
  • 0.5tl Natuurlijk vanille-extract
  • 1.5el Pindakaas
  • 1el Chocoladestukjes

Stap 2 /4

Doe alle ingrediënten in het apparaat. Voeg als eerste de amandeldrank toe. Bewaar de chocoladestukjes voor later om te garneren.

  • 10cl Plantaardige drank op basis van amandelen
  • 80g Rijpe bananen
  • 70g Griekse yoghurt
  • 0.5tl Lijnzaad
  • 0.5tl Natuurlijk vanille-extract
  • 1.5el Pindakaas

Stap 3 /4

Bevestig de mesjes op de OTG-fles en zet hem vast op de basis. En blenden maar!

  • Smoothie

Stap 4 /4

Voeg naar wens wat agavesiroop toe als je het graag zoeter wilt. Voor een dunnere smoothie kun je bevroren bananen gebruiken of een beetje avocado toevoegen. Giet het mengsel in glazen. Garneer met chocoladestukjes. Laat het smaken!

  • 10cl Plantaardige drank op basis van amandelen
  • 1el Chocoladestukjes