Tefal
Tefal
Recept van Tefal

Bavette met sojasaus, sesam en broccoli

ratings.0

-/5 -

  • Totale tijd 25min.
  • Bereiden
    15min.
  • Koken
    10min.
  • Afkoelen
    0min.

Ingrediënten

4 personen

  • Voor de steak:

  • 600 g Steak

  • 20 cl Sojasaus

  • 2 teentje Fijngesneden knoflook

  • 1 el Geraspte gember

  • 2 el Honing

  • 1 el Sesamolie

  • 2 el Rijstazijn

  • 2 el Fijngesneden koriander

  • 2 el Geroosterde sesamzaadjes

  • Voor de broccoli:

  • 500 g Broccoli

  • 1 el Olijfolie

  • 1 tl Sesamolie

  • 2 el Sojasaus

  • 1 el Honing

  • 0.5 tl Knoflookpoeder

  • 0.25 tl Gemalen gember

  • 1 snuifje Chilivlokken

  • Zout, peper

  • 1 el Sesamzaad

Bereiding

Stap 1 /7

Meng in een diepe schaal de sojasaus, knoflook, gember, honing, sesamolie en rijstazijn. Voeg de bavette eraan toe, dek af en laat 15 minuten marineren op kamertemperatuur.

  • 600g Steak
  • 20cl Sojasaus
  • 2teentje Fijngesneden knoflook
  • 1el Geraspte gember
  • 2el Honing
  • 1el Sesamolie
  • 2el Rijstazijn

Stap 2 /7

Snijd de broccoli in roosjes van gelijke grootte en doe ze in een kom. Voeg de olijfolie, sesamolie, sojasaus, honing, knoflook, gember en chilivlokken toe. Breng op smaak met zout en peper.

  • 500g Broccoli
  • 1el Olijfolie
  • 1tl Sesamolie
  • 2el Sojasaus
  • 1el Honing
  • 0.5tl Knoflookpoeder
  • 0.25tl Gemalen gember
  • 1snuifje Chilivlokken
  • Zout, peper

Stap 3 /7

Zet het apparaat aan. Zet lade 1 aan. Zorg dat de plaat in lade 1 ligt. Zet het GRILL-programma 10 minuten aan op 200 °C. Doe de ingrediënten nog niet in de lade, het apparaat begint automatisch met voorverwarmen. Zet lade 2 aan. Zet het GROENTEN-programma 10 minuten aan op 180 °C. Leg de broccoli op de plaat in lade 2. Druk op START om beide kookprocessen te starten.

Stap 4 /7

Wanneer het apparaat piept en op het scherm ‘Toevoegen’ verschijnt, is de voorverwarmingscyclus van de grill voltooid. Olie de plaat in. Haal de bavette uit de marinade, droog af en leg hem op de plaat in lade 1. Dek de lade af. Het kookproces wordt automatisch hervat.

  • 600g Steak

Stap 5 /7

Draai de steak halverwege het kookproces om.

  • 600g Steak

Stap 6 /7

Controleer of het vlees door en door gaar is (145°C) en braad indien nodig nog wat langer door. Snijd het vlees in plakjes en bestrooi met koriander en geroosterde sesamzaadjes.

  • 600g Steak
  • 2el Fijngesneden koriander
  • 2el Geroosterde sesamzaadjes

Stap 7 /7

Serveer direct met de broccoli en bestrooi met sesamzaadjes.

  • 500g Broccoli
  • 1el Sesamzaad

Schaal SS-185673

Schaal SS-185673

Rooster SS-185685

Rooster SS-185685

Schotel SS-185759

Schotel SS-185759