Spirulina and lime smoothie - Recepten Blend up | Tefal
Tefal
 Recept van Tefal

Spirulina and lime smoothie

ratings.0

- /5 -

  • Totale tijd 6min.
  • Bereiden
    5min.
  • Koken
    1min.
  • Afkoelen
    0min.

Ingrediënten

2 personen

  • 30 g Boerenkool

  • 100 g Komkommer

  • 100 g Limoen

  • 75 g Granny Smith appels

  • 8 cl Water

  • 3 el Agavesiroop

  • 1 el Verse gember

  • 1 el Spirulinapoeder

Toebehoren

  • 400 mL drinkfles
    400 mL drinkfles
  • 700 mL drinkfles
    700 mL drinkfles

Bereiding

Stap 1 /4

Bereid de ingrediënten voor.

  • 30g Boerenkool
  • 100g Komkommer
  • 100g Limoen
  • 75g Granny Smith appels
  • 8cl Water
  • 3el Agavesiroop
  • 1el Verse gember
  • 1el Spirulinapoeder

Stap 2 /4

Doe alle ingrediënten in de fles, te beginnen met de boerenkool. Gebruik een spatel om de boerenkool aan te drukken.

  • 30g Boerenkool
  • 100g Komkommer
  • 100g Limoen
  • 75g Granny Smith appels
  • 8cl Water
  • 3el Agavesiroop
  • 1el Verse gember
  • 1el Spirulinapoeder

Stap 3 /4

Bevestig de mesjes op de OTG-fles en zet hem vast op de basis. En blenden maar!

  • Smoothie

Stap 4 /4

Deze smoothie is vrij wrang, dus gebruik wat minder limoensap en voeg een beetje agavesiroop toe als je jouw drankje graag wat zoeter hebt. Je kan de hoeveelheid gember geheel naar wens aanpassen.

  • 3el Agavesiroop
  • 1el Verse gember