Knapperige tofu en broccoli
Tefal
Recept van Tefal

Knapperige tofu en broccoli

ratings.0

-/5

  • Totale tijd 54min.
  • Bereiden
    10min.
  • Koken
    44min.
  • Afkoelen
    0min.

Ingrediënten

4 personen

  • 450 g Broccoli

  • 2 tl Knoflookpoeder

  • 1 tl Uienpoeder

  • Zout

  • 5 cl Olijfolie

  • 450 g Stevige tofu

  • 100 g Paneermeel

Toebehoren

  • Grillen
    Grillen
  • Verdeling

Bereiding

Stap 1 /6

Snijd de broccoli in roosjes van gemiddelde grootte.

Stap 2 /6

Meng in een grote kom 30 ml water met 1 theelepel knoflookpoeder, uienpoeder en zout. Voeg de broccoliroosjes toe aan het mengsel, voeg 30 ml olijfolie toe en roer totdat de roosjes volledig bedekt zijn.

Stap 3 /6

Meng in een grote kom de paneermeel met het resterende knoflookpoeder en zout.

Stap 4 /6

Snijd de tofu in rechthoekige stukken van ongeveer 1 cm dik. Leg de tofureepjes één voor één in de paneermeel en bedek ze grondig.

Stap 5 /6

Plaats de grillplaat en de verdeler in het apparaat. Klik op de Sync-knop en selecteer de NUGGETS-stand voor P1. Selecteer voor P2 de GROENTEN-stand. Leg eerst de tofureepjes op de grillplaat en bestrijk ze met olijfolie. Als de timer afgaat, legt u de broccoli op de andere kant en hervat u het programma. Roer meermaals tijdens de bereiding.

  • Grillen
  • Verdeling

Stap 6 /6

Herhaal aan het einde van het programma het proces met de resterende ingrediënten.

Schaal SS-185673

Handig!

€ 10,60

Schaal SS-185673

Rooster SS-185685

Onmisbaar!

€ 5,00

Rooster SS-185685

Schotel SS-185759

Referentie permanent uitverkocht

Schotel SS-185759

Ovenrooster SS-185760

Referentie permanent uitverkocht

Ovenrooster SS-185760